Go Cross

GO_cross

Napredna in intenzivna oblika funkcionalne vabe, katere posebnost je izjemno raznolika kombinacija vaj. Cilj vadbe ni delo na posamezni skupini mišic temveč v celoviti telesni pripravljenosti. Stremi k razvoju gibljivosti, stabilnosti, vzdržljivosti, hitrosti in moči. Tako boste pripravljeni na izzive, bodisi v vsakdanjem življenju ali v različnih športnih disciplinah.

Treningi združujejo vaje iz atletike, olimpijskega dvigovanja uteži, powerlifta ter različnih poskokov.

Sistem vadbe: 45 minut intenzivne vadbe 2-krat do 3-krat tedensko v skupinah do največ 10 oseb. Omejeno število vadečih zagotavlja, da se trener lahko posveti posamezniku kljub delu v skupini. Vadba se vedno izvaja pod strokovnim nadzorom osebnega trenerja z licenco.

Trenerji

Rok Markocic

“I never dreamed about succes, I work for it!”

Matjaž Komel

“Don’t stop until you drop.”