+386 (0)70 820 425
info@gofit.si
Industrijska cesta 5, Nova Gorica, SI
Spletna trgovina
Stopimo v stik

Mobility vadba

Kaj je Mobility vadba?

Mobility vadba je namenjena vsem, ki bi radi izboljšali kvaliteto gibanja pri vseh gibalnih vzorcih zahtevnejše vadbe oziroma treninga.

Združuje vaje za razvoj gibljivosti in ravnotežja in je osnova za varno izvajanje ostalih vadb. Vadba je odlična preventiva pred poškodbami, saj je osredotočena na mobilizacijo vseh kritičnih predelov: ramena, kolke, prsni del hrbtenice in na vse mišice, ki se nahajajo okrog teh sklepov.

Cilj mobility vadbe:

  • izboljšanje gibljivosti, ravnotežja, stabilizacije trupa in mobilnost celotnega telesa
  • večja gibljivost hrbtenice, ramenskega sklepa, kolčnega sklepa
  • zmanjšanje telesnih nesimetrij in možnost nastanka poškodb
  • izboljšanje telesne drže in stabilizacije trupa
  • boljše zavedanje svojega telesa in večja lahkotnost gibanja
  • povečana amplituda gibov v sklepu
  • hitrejša regeneracija

Mobility vadba traja 45 min in je primerna za vse, ne glede na starost in fizično zmogljivost.

PRIJAVI SE NA BREZPLAČNI OBISK

Preizkusi vadbo brezplačno

Kontaktirajte nas in se prijavite na prvi brezplačni obisk vadbe. Se želiš prijaviti na brezplačni preizkus preko telefona? Pokliči na 070 820 425 od ponedeljka do petka med 8:00 in 18:00 uro.

Prijavite se na vadbo

Izpolni spodnji obrazec in najkasneje v roku 24 ur po izpolnitvi obrazca te bomo poklicali in dogovorili se bomo za ustrezni termin brezplačnega preizkusa vadbe.

    O podjetju

    Kibbon d.o.o.
    Industrijska cesta 5, 5000 Nova Gorica
    Davčna št.: 52566803
    Matična: 3543650000

    Za uporabnike

    Copyright © 2022 Kibbon d.o.o. - Vse pravice pridržane. | Izdelava spletne strani: Spletnikar
    crossmenuchevron-down